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以兩性和瘦身文章在網路上爆紅的部落客薇薇出新書《薇薇教你輕鬆變正妹》,拿出自己過去80公斤的醜照要讓女孩們相信自己,減肥不是難事!從80公 斤受到41公斤,瘦了20公斤只剩下原本的一半,薇薇說:「我要讓前男友後悔!」因此新書封面選擇大膽性感泳裝照,果然醜小鴨變天鵝失戀復仇大成功!(點此觀看薇薇減肥前後大對比)


 


《薇薇教你輕鬆變正妹》不斷強調健康減肥的重要,並灌輸讀者許多瘦身的正確觀念。最特別的是,薇薇認為減肥最重要的是要「加強變美的意志」!像薇薇 就是因為過胖被嘲笑,甚至被男友引以為恥慘遭劈腿被甩,將失戀化身為減肥動力。因此了解自己想要的,以及想做的以後,就可以勇往直前的努力減肥了!


 


薇薇將自己甩20公斤的經驗都整理在《薇薇教你輕鬆變正妹》裡,像是日常生活中飲食的改善、各式各樣局部按摩和瘦身操,女生最苦惱的水腫問題,薇薇也有自己獨門的8招消水腫方法,大家可以對照看看和我們之前介紹的15種消水腫食物有沒有相同唷!


薇薇獨門8招消水腫方法:


1. 喝黑咖啡,提神醒腦還能消水腫


2. 多吃紫菜,清除體內廢物和水分


3. 從小喝芝麻牛奶,減肥兼豐胸


4. 一天一蘋果,加速代謝沒煩惱


5. 減肥聖品蒟蒻可通暢下身淋巴腺


6. 美味的紅豆湯,重點要無糖


7. 一周一次泡澡法,冷熱水交互沖澡也可以


8. 睡前抬腿運動,每天30分鐘促進血液循環


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